JÓGA PRO ŽENY - ČAS PRO SEBE

Jóga pro ženy - Čas pro sebe s možností hlídání dětí

Dopřejte si chvíli, která bude patřit jen vám. Lekce jemné jógy nabízí příjemné protažení, vědomý pohyb, práci s dechem a prostor ke zklidnění těla i mysli.

Cvičení probíhá v klidném tempu a je vhodné i pro ženy, které s jógou teprve začínají. Nejde o výkon ani dokonalé pozice. Každá cvičí podle svých možností a aktuálního rozpoložení.

Jemná jóga pomáhá uvolnit napětí, podpořit pružnost, zlepšit držení těla a načerpat novou energii. Přijďte na chvíli zpomalit, nadechnout se a užít si čas jen pro sebe.

Přihlášení: NA TÉTO STRÁNCE